Paleo pratica: fare la spesa e cucinare. 

Mi dispiace, ma per avere una buona alimentazione è necessario innanzitutto appassionarsi al fare la spesa o, più elitticamente, alle fonti di approvvigionamento del proprio cibo, la cui gestione oggigiorno, per vari motivi, può essere anche abbastanza complessa.  Come dice … Continue reading

Ecco dove faccio la mia spesa…

Dopo innumerevoli richieste del genere «Dove l’hai preso?», ho deciso di creare una pagina con i link a tutte le cose che acquisto, sperimento, uso, con le mie osservazioni a beneficio di tutti. La pagina si trova qui. Segnatevela tra … Continue reading

Ed è un anno di paleo lifestyle!

Un Anniversario. Oggi 11 marzo 2014 faccio un anno di paleo. Un anniversario non è niente in tutto, è solo una convenzione, ma può essere l’occasione per fare un po’ il punto della situazione, raccontare un’esperienza, mettere a disposizione degli … Continue reading

Che cos’è e come funziona un samovar.

Come funziona il samovar. Oggi ho ripreso fuori il samovar, per la brutta stagione. Così ho pensato di fare un post su di esso, perché credo che sia uno strumento che può essere sia molto utile che molto piacevole da … Continue reading

Qui faccio il punto sulla «letteratura» #paleo  disponibile…

Qui faccio il punto sulla «letteratura» #paleo  disponibile, distinguendo purtroppo necessariamente tra chi sa l'inglese e chi invece può leggere solo in Italiano. Se vi interessa questo stile di vita, dateci un'occhiata e iniziare a … leggere 😉 #alimentazione   … Continue reading

Che libri leggere sulla paleo?

Cosa leggere sulla paleo? Questo documento vuole essere una piccola raccolta – tutorial per chi è interessato alla paleo e vuole capire quale libro è meglio procurarsi, o come primo testo in assoluto da leggere in argomento, oppure per approfondimenti … Continue reading

#paleo è anche mangiarsi un pollo allo spiedo intero alla sera…

#paleo è anche mangiarsi un pollo allo spiedo intero alla sera, più contorno di verdura e frutta, e salire sulla bilancia al mattina dopo trovandosi dimagrito. Buona giornata a tutti! #alimentazione #lifestyle

#paleo è anche mangiarsi un pollo allo spiedo intero alla sera…

#paleo è anche mangiarsi un pollo allo spiedo intero alla sera, più contorno di verdura e frutta, e salire sulla bilancia al mattina dopo trovandosi dimagrito. Buona giornata a tutti! #alimentazione #lifestyle

Giuro che al prossimo medico che mi dirà che «Bisogna mangiare…

Giuro che al prossimo medico che mi dirà che «Bisogna mangiare un po' di tutto», chiederò «Compresa la #merda?» #paleo   #alimentazione  

Oggi sono entrato in un paio di pantaloni taglia 50, esattamente…

Oggi sono entrato in un paio di pantaloni taglia 50, esattamente un anno fa portavo la 64. Poi dicono che l' #alimentazione non è importante… In realtà, l'alimentazione è la cosa più importante, l'esercizio fisico è secondario  #paleo