Barefoot: che scarpe per il calcio?

Sapete che sono un appassionato di scarpe di tipo barefoot. Ho tre paia di Vibram Five Fingers, più un paio di Merrell che utilizzo tutti i giorni anche per andare in studio. Recentemente, ho ricominciato a giocare a calcio, su … Continue reading

Ecco dove faccio la mia spesa…

Dopo innumerevoli richieste del genere «Dove l’hai preso?», ho deciso di creare una pagina con i link a tutte le cose che acquisto, sperimento, uso, con le mie osservazioni a beneficio di tutti. La pagina si trova qui. Segnatevela tra … Continue reading

La strada del ritorno.

La strada del ritorno è il libro che sto scrivendo adesso, un progetto nato pressoché spontaneamente a forza di accumulare e soprattutto condividere appunti, spunti e materiali, seguendo alcuni miei interessi. Si tratta, grossomodo (il progetto si delinea man mano … Continue reading

La dott.ssa Eck sulla mia paleo esperienza e su alcuni possibili punti critici delle diete evolutive.

*La dott.ssa Sabine Eck, che personalmente come noto stimo moltissimo, ha letto il resoconto del mio primo anno di esperienza con lo stile di vita paleo e mi ha mandato alcune osservazioni via mail che mi sembrano molto interessanti anche … Continue reading

Ed è un anno di paleo lifestyle!

Un Anniversario. Oggi 11 marzo 2014 faccio un anno di paleo. Un anniversario non è niente in tutto, è solo una convenzione, ma può essere l’occasione per fare un po’ il punto della situazione, raccontare un’esperienza, mettere a disposizione degli … Continue reading

Oggi in Emilia Romagna inizia … la vitamina D.

  Oggi è il primo giorno del 2014 in cui si aprirà una finestra utile per fare la vitamina (in realtà, un proormone) D nel nostro corpo a Vignola, dove vivo io, e in tutti i paesi che si trovano alla … Continue reading

Intervista col paleo medico.

  Oggi sul blog pubblico un’intervista al dr. Andrea Luchi, di Grosseto, un medico che segue la paleo e la consiglia anche ai suoi pazienti. Potete trovare doc Luchi sia nelle pagine indicate nel corpo dell’intervista che nel nostro gruppo … Continue reading

Slow cooker, crockpot, cottura lenta: tutto quel che c’è da sapere.

Che cos’è una slow cooker. Scrivo questo post a seguito delle molte curiosità e richieste di chiarimenti, consigli, suggerimenti sulla slow cooker o crockpot, specialmente dagli amici della tribù della paleo. La slow cooker è una pentola elettrica che serve … Continue reading

Tutto quel che bisogna fare è solo iniziare a dire no.

Buongiorno e buon anno a tutti. Oggi è un buon giorno per disintossicarsi – esattamente come lo sono tutti i giorni della vita. Ma cosa vuol dire disintossicarsi? Semplicemente, significa iniziare a dire «no» a tutta la merda che qualcuno … Continue reading

buona festa del Sole a tutti!

Voglio cogliere l’occasione delle feste di fine anno per ringraziare tutti voi che mi seguite oramai da anni sul blog, dimostrando di apprezzare un punto di vista diverso sulla realtà, non solo giuridica, e per farvi naturalmente gli auguri, per … Continue reading