Paleo per perdita peso: come approcciarla.

Note dell’episodio. *

In questa puntata di radio solignani podcast, ti parlo, a partire dalla domanda di una ascoltatrice, anzi in realtà all’interno di un dialogo con la stessa, sviluppatosi a partire da una domanda iniziale, della dieta e dello stile di vita paleo, nell’ottica del suo utilizzo per il dimagrimento, la perdita di peso e la ricomposizione corporea, toccando aspetti quali:

  • É meglio farsi sempre seguire da un professionista?
  • Nel caso, che tipo di professionista cercare?
  • Che obiettivo porsi?
  • Come misurare i progressi?
  • Il protocollo autoimmune
  • La paleo per chi ha la fibromialgia
  • La paleo deve essere osservata rigidamente o si possono fare sgarri?
  • Il protocollo autoimmune
  • I polimorfismi MTHFR
  • La semplicità di preparazione dei pasti in paleo
  • Altri accenni ad allenamento, allenamento a digiuno, digiuno intermittente, paleo idioti, ecc.

Ascolta la puntata perché é venuta davvero bene ed è davvero ricca.

Riferimenti *

About Tiziano Solignani

L'uomo che sussurrava ai cavilli... Cassazionista, iscritto all'ordine di Modena dal 1997. Mediatore familiare. Counselor. Autore, tra l'altro, di «Guida alla separazione e al divorzio», «Come dirsi addio», «9 storie mai raccontate», «Io non avrò mai paura di te». Se volete migliorare le vostre vite, seguitelo su facebook, twitter e nei suoi gruppi. Se volete acquistare un'ora (o più) della sua attenzione sui vostri problemi, potete farlo da qui.

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