Compilando una scheda di counseling per una persona che seguo.
Che cos’è?
Le qualità dell’essere – consapevolezza, empatia, compassione, ottimismo, ecc. – vanno allenate esattamente come i muscoli in palestra.
Ci sono delle cose funzionali per svilupparle.
Come sempre, il scambiamento non viene dalla motivazione, ma dal cominciare a cambiare la tua quotidianità, quel che fai ogni giorno, tutti i giorni, giorno dopo giorno.
ascolto crescitapersonale benessere
