Metodo Mindfulness. 56 giorni alla felicità.

Descrizione

Il libro che consiglio a tutti i miei clienti del counseling e a tutti i miei studenti di mindfulness. Ce ne sono altri, questo è il più semplice, a mio giudizio il migliore per iniziare. È corredato da tracce audio con le meditazioni che si possono scaricare all’indirizzo contenuto nel libro stesso. Disponibile in cartaceo e come ebook.

Ti è piaciuto il post? Usa qualche secondo per supportare Tiziano Solignani su Patreon!