Descrizione
Il libro che consiglio a tutti i miei clienti del counseling e a tutti i miei studenti di mindfulness. Ce ne sono altri, questo è il più semplice, a mio giudizio il migliore per iniziare. È corredato da tracce audio con le meditazioni che si possono scaricare all’indirizzo contenuto nel libro stesso. Disponibile in cartaceo e come ebook.
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