dieta paleo

Paleo per perdita peso: come approcciarla.

Note dell’episodio. In questa puntata di radio solignani podcast, ti parlo, a partire dalla domanda di una ascoltatrice, anzi in realtà all’interno di un dialogo con la stessa, sviluppatosi a partire da una domanda iniziale, della dieta e dello stile di vita paleo, nell’ottica del suo utilizzo per il dimagrimento, la perdita di peso e la ricomposizione corporea, toccando aspetti quali: É meglio farsi sempre seguire da un professionista? Nel caso, che tipo di professionista cercare? Che … Continue reading

Vivere secondo natura: sì ma quale?

il nuovo vivere secondo natura

Oggi ti voglio parlare di un libro molto interessante, uscito da poco, per tutti coloro che si interessano di stili di vita evolutivi. Si tratta di «Il nuovo vivere secondo natura», di Angeleri e Rossiello. Come probabilmente sai, seguo da alcuni anni uno stile alimentare e, più in generale, di vita di tipo evolutivo, conosciuto nel mainstream anche come dieta «paleo», grazie al quale ho potuto migliorare molti aspetti della mia vita e della mia salute. Tradizionalmente, … Continue reading

Carne grass-fed con sconto del 10%: interessa?

Sapete già del mio percorso vegan. In questo contesto, qualche tempo fa, ho fatto un ordine da carnissima.it e mi sono trovato molto bene. Ho contattato il fornitore come admin del gruppo «la tribù della paleo» e ho ottenuto un codice sconto ben del 10% che vi metto a disposizione. Ma prima, un avvertimento importante: io mi sono limitato a provare la carne una volta, a trovarla di qualità, almeno per i miei standard, quindi non mi scassate la … Continue reading

La strada del ritorno.

La strada del ritorno è il libro che sto scrivendo adesso, un progetto nato pressoché spontaneamente a forza di accumulare e soprattutto condividere appunti, spunti e materiali, seguendo alcuni miei interessi. Si tratta, grossomodo (il progetto si delinea man mano che procede, come succede spesso), di una serie di riflessioni e materiali sullo stato attuale della specie umana, specialmente nel cosiddetto mondo occidentale, e sulle cose che si possono fare per avere o riconquistare il benessere e … Continue reading

Tutto quel che bisogna fare è solo iniziare a dire no.

Buongiorno e buon anno a tutti. Oggi è un buon giorno per disintossicarsi – esattamente come lo sono tutti i giorni della vita. Ma cosa vuol dire disintossicarsi? Semplicemente, significa iniziare a dire «no» a tutta la merda che qualcuno ci vuole far mangiare, pensare, vivere, quindi entrare nel nostro stomaco, nella nostra testa o più in generale nella nostra vita. Iniziate la dieta paleo. Iscrivetevi al movimento 5 stelle. Smettete di far decidere al Mulino bianco … Continue reading

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