ricomposizione corporea

Paleo per perdita peso: come approcciarla.

Note dell’episodio. In questa puntata di radio solignani podcast, ti parlo, a partire dalla domanda di una ascoltatrice, anzi in realtà all’interno di un dialogo con la stessa, sviluppatosi a partire da una domanda iniziale, della dieta e dello stile di vita paleo, nell’ottica del suo utilizzo per il dimagrimento, la perdita di peso e la ricomposizione corporea, toccando aspetti quali: É meglio farsi sempre seguire da un professionista? Nel caso, che tipo di professionista cercare? Che … Continue reading

Perdere peso e tornare in salute: prova il counseling.

Sono tornato, o quasi. Oggi voglio parlarti di come può essere utile il counseling per la perdita di peso, un tema sempre gettonatissimo da parte dei miei clienti, che va però inquadrato e compreso correttamente. Sono tornato, infatti, ieri da Rapallo, dove ho fatto le mie ferie per un paio di settimane. Qui sotto, la mia faccia nel momento in cui a Paraggi, per darmi tre ore di ombrellone, mi avevano appena chiesto 175 euro… Forse pensavano … Continue reading

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