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Nuove scoperte sull’ alimentazione dei nostri antenati. Spoiler: non era vegan

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Riflessione un po’ amara, che però non è un g …

Riflessione un po’ amara, che però non è un giudizio. Forse mettersi a fabbricare cibo spazzatura di cui poi ingozzarsi non è il passatempo più indicato durante un’epidemia in cui si ha bisogno che il sistema immunitario funzioni al meglio.

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Le cose più commoventi che sto leggendo in questo periodo sul coronavirus e la quarantena sono le pubblicità delle macellerie che consegnano a casa ?

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Una cosa molto semplice, un piccolo passo per …

Una cosa molto semplice, un piccolo passo per migliorare la tua alimentazione, può essere sostituire il prosciutto con il salmone selvaggio.

È molto semplice: hai presente il salmone affumicato che trovi al supermercato?

Anziché prendere quello di allevamento prendi quello pescato che è appunto selvaggio, tutto qui.

La differenza nutrizionale e ambientale è piuttosto importante, pensa solo agli omega3.

Così passerai da un alimento, il prosciutto, proveniente da
allevamenti di dubbia qualità, da un animale le cui carni sono poco adatte al consumo umano, ad un alimento pescato e ricco di nutrienti e grassi importanti e antiinfiammatori.

Engioi.

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Sto scrivendo un protocollo di integrazione …

Sto scrivendo un protocollo di integrazione per tentare di prevenire l’infezione da coronavirus. Se hai domande, mandamele, anche con un commento qui, ti risponderò. Iscriviti al blog per non perderlo.

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Eritritolo. Per chi me lo aveva chiesto. Il dolcificante che uso io.

Vita World Eritritolo Erythritol Erythrit 1kg Made in Germany : Amazon.it: Alimentari e cura della casa
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Si può fare sport all’aria aperta dopo i tre decreti sul coronavirus?

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Stamattina niente palestra, se non trovo un’alternativa sento che entro stasera diventerò gay.

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L’Emilia Romagna verso la chiusura delle pa…

L’Emilia Romagna verso la chiusura delle palestre…

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Lo ha preannunciato il commissario Venturi: "O lo decreta il Governo o ci pensiamo noi come Regione"
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«the Industrial Revolution replaced human power with machine power, which meant fewer physically demanding jobs. That trend has
accelerated with the Information Revolution as more and more people find themselves sitting at a desk and typing away at a computer. Now not only is it possible to survive without moving, but modern success increasingly depends on sitting for decades of education and employment.»

John Durant – The Paleo Manifesto: Ancient Wisdom for Lifelong Health