Oggi volevo comunicarti che è diventato finalmente attivo il nuovo blog naturopatiz.
Da oggi non troverai più niente su questo blog in materia di nutrizione, alimentazione, integrazione, fitness, cure naturali: tutti i nuovi post saranno sempre sul nuovo, apposito, blog.
Come sai, questo blog rimarrà solo un contenitore «giuridico», per lo più nella forma classica di «l’avvocato risponde», in cui appunto rispondo alle domande degli utenti.
Ti invito ad iscriverti prima possibile al nuovo blog, cosa possibile direttamente dalla home page.
Se ti interessa la cura della persona, anche dal punto di vista spirituale e non solo partendo dal corpo, ti consiglio l’iscrizione anche al bellissimo blog, già attivo da tempo, terre dell’anima: clicca qui.
Tutti i post verranno man mano spostati nei nuovi blog.
Grazie per la tua attenzione e per l’affetto e la considerazione con cui mi segui sempre.
Anche se non te lo meriti affatto, ho una novità per te.
Nel campo dell’approccio olistico che cerco sempre di praticare nella cura della persona, ci sono alcuni servizi nuovi prenotabili da oggi, per i giorni di martedì e mercoledì, presso il mio studio di Vignola.
Si tratta di trattamenti naturopatici quali:
riflessologia plantare e della mano;
fiori di Bach;
reiki;
consulenza alimentare
trattamenti di radioestesia
detox
ecc.
In collaborazione con Antonietta Triolo, naturopata.
Per informazioni e/o prenotazioni, contattami pure in privato.
Sospendiamo la pubblicazione di nuovi post per un paio di settimane, dal 20 al 31 agosto.
Nuovi post ricominceranno ad essere pubblicati da lunedì 3 settembre. Ricordo che questo blog, a differenza di tutti gli altri, si basa su di un flusso editoriale molto preciso e rigoroso, che ne agevola grandemente la lettura e la possibilità di seguirlo: un solo articolo, dal lunedì al venerdì (feste escluse), alle ore 7. Questa scelta ci richiede un lavoro molto più intenso, sia a livello di redazione che organizzativo, non potendoci limitare a pubblicare nuovi post quando sono disponibili o abbiamo tempo di scrivere, ma crediamo tutto sommato che ne valga la pena perché in questo modo il blog è appunto molto più leggibile e una persona può più serenamente decidere di iscriversi alla newsletter, al gruppo telegram o al feed rss.
Lo studio Solignani che, come sapete, non è più solo uno studio legale, ma uno studio di servizi professionali integrati di tipo legale, di mediazione e di counseling, ambiti questi ultimi dove stiamo lavorando moltissimo ultimamente e con grande soddisfazione, non chiude. Come tutte le estati, lo studio rimarrà sempre aperto. Crediamo molto nel dare continuità, perché i problemi delle persone non vanno mai in vacanza e ogni azienda seria deve organizzarsi in maniera da poter sempre servire il cliente. Ovviamente, facciamo anche noi le nostre ferie, ma facendo in modo che in studio ci sia sempre qualcuno. Quindi, in caso di bisogno, chiamate tranquillamente il numero storico dello studio 059 761926. A meno che non abbiate un contratto di protezione, nel qual caso potete chiamare direttamente l’avvocato di cui avete il numero di cellulare.
Dopo il master in counseling, che è stato meraviglioso, ho iniziato, da pochi giorni, un nuovo master in naturopatia. Una cosa che mi ha sempre appassionato. Un altro modo in cui prendermi cura delle persone. Questo, dopo il counseling, sarà la prossima tessera del mosaico sia del mio lavoro come professionista sia del blog. Ho sempre desiderato approfondire questa materia, anche per venire incontro a tutte quelle persone che mi chiedevano indicazioni per lo stile di vita che, come sapete, per lo più seguo, di tipo paleo, che non è solo uno stile alimentare, ma si allarga ad ogni settore della vita dell’uomo. Nel blog, in passato abbiamo già parlato di cose di questo tipo, in futuro questa cosa si svilupperà ancora di più, venendo incontro ai vostri stessi interessi. Lo stesso mio racconto breve «Io non avrò mai paura di te» è notevolmente influenzato dal punto di vista paleo.
Un’altra cosa che ne approfitto per dire è che, nei giorni scorsi, mi sono trovato nell’impossibilità di continuare ad aggiornare il mio profilo personale su facebook a causa di cambiamenti introdotti dai gestori del social. Così ho creato un gruppo, che sta avendo un enorme successo, al quale ovviamente siete invitati anche tutti voi lettori e amici del blog: le perle di tiz. Cliccate sul link per iscrivervi. Diventate anche voi «perlini» o «perline» 😉
Se non sai cosa leggere quest’estate, ti ricordo che ci sono i miei libri ed ebook. Pochi giorni fa, è uscito «La lettera di Sara», una raccolta di tre racconti brevi in cui introduco il personaggio di Davide Boni, un avvocato che pensa che tutti gli avvocati siano idioti… Disponibile sia in formato Kindle che negli altri formati e in tutte le principali librerie on line, cliccando qui. Gli altri libri si trovano invece qui.
Un guest post di Barbara Borzaga, una nutrizionista che seguo sui social network e mi che mi sembra molto brava, su un frutto che mi è molto caro e che consumo moltissimo, specialmente in questo periodo, e di cui ho voglia soprattutto quando mi sento meno bene del solito, in particolare quando inizio ad avere disturbi alla gola o il naso mi si chiude un po’.
Il mio modo solito di assunzione è spremere insieme un limone e una limetta (lime) con due dita d’acqua, ha un sapore acidulo e «glaciale» che adoro, e ho anche l’impressione che mi faccia bene. Sarà vero? Provate, e valutate, nella solita «nostra» ottica biohacker ;-).
Speriamo che sia l’inizio di una collaborazione, questa con Barbara.
Nel frattempo, se volete la potete seguire su twitter.
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Il limone é il vero medico naturale del mese di gennaio ormai inoltrato. È per eccellenza l’albero che rappresenta il sole, il calore, la luce. La pianta del limone risplende di colori brillanti: il verde delle foglie che non appassiscono mai, il bianco dei fiori e il giallo dei frutti carnosi. Un frutto caratterizzato da un profumo ed un gusto inconfondibili. Se chiudete gli occhi e annusate un limone appena tagliato in due, sentite un aroma che penetra profondamente e arriva a stimolare angoli nascosti della nostra mente. Se soltanto immaginate di addentarne una fetta, subito le papille gustative reagiscono, la bocca produce saliva e il corpo percepisce già il suo sentore acido. Il limone stimola i nostri sensi alla radice e agisce profondamente sull’organismo.
È un frutto dai potenti effetti, che talvolta contrastano con le sue apparenze; lo raffiguriamo come acido ma in realtà aiuta invece a ridurre l’acidità del corpo; ci sembra “violento” sulla pelle, mentre al contrario è dolce con l’epidermide e serve a proteggerla. Questo stesso frutto che per crescere e maturare ha bisogno del calore del sole, è anche uno dei rimedi più efficaci per contrastare la sete e gli effetti dei raggi solari.
Ma questi sono solo alcuni dei tantissimi benefici che possiamo ricavare dal limone. Molte delle sue proprietà salutari erano conosciute dagli antichi, altre sono state scoperte dalla ricerca moderna. Già nei secoli scorsi si sapeva che il limone disinfetta, aiuta a combattere le infezioni e la diarrea, evita le malattie dovute a carenza di vitamine (come lo scorbuto), stimola la digestione.Oggi si sa anche che il limone contrasta gli eccessi di grasso nel sangue, ha un profondo effetto disintossicante su tutto l’organismo e aiuta a combattere dall’interno vari disturbi, come i calcoli renali. Ma soprattutto riduce l’acidificazione del corpo, che causa l’accumulo di tossine e può aprire la porta a malattie e disturbi vari. Inoltre il limone è efficace nella lotta contro i radicali liberi e rinforza il sistema immunitario. Molto potente per i suoi effetti sull’organismo è anche l’olio essenziale ricavato dal limone, schiacciandone la scorza.
Ben note dall’antichità sono anche le capacità del limone di curare la bellezza del corpo. Infatti contiene sostanze con proprietà tonificanti e astringenti e per questo serve a pulire a fondo la pelle, a eliminare le impurità, ad addolcire e nutrire l’epidermide. Oggi viene spesso sostituito da surrogati che non hanno tutte le sue proprietà, come i succhi a lunga conservazione o i prodotti sintetici che contengono acido citrico. Nessuna di queste sostanze prodotte artificialmente è versatile e completa come il limone, che offre anche il grande vantaggio di non creare danni all’ambiente e di essere completamente biodegradabile. Vediamo insieme nello specifico alcuni dei suoi tanti modi di impiego.
– Al mattino come gargarismo La gola è un punto assai vulnerabile d’inverno e si rivela spesso la porta d’entrata delle malattie da raffreddamento. È lì infatti che si annidano e prolificano i microrganismi che danno vita alle patologie respiratorie. È sufficiente però fare dei gargarismi appena svegli con il succo di mezzo limone spremuto, fatto intiepidire in un padellino e allungato con poca acqua. È un’ottima abitudine preventiva che potete mantenere anche dopo il mese di gennaio, sino a che il clima rimane umido e freddo.
– Al rientro a casa, come pediluvio Un’altra tattica preventivo-curativa è quella di versare il succo di un limone spremuto e 2-3 cucchiai di olio essenziale di limone in un catino con acqua tiepido-calda e fare, per qualche minuto, un piacevole pediluvio prima di cena. Quest’operazione serve a far risalire l’energia vitale su, in tutto il corpo e a difendere l’organismo dai rischi dell’infreddatura. – Prima di dormire sotto forma di massaggio La sera diluite 10 gocce di limone in un paio di cucchiai d’olio d’oliva e fatevi frizionare la schiena con un batuffolo di cotone imbevuto nel preparato: insistete sul coccige e poi risalite sino alla nuca. Al risveglio vi sentirete scattanti e carichi di energia. Questo massaggio può rivelarsi un toccasana per i bambini e per gli anziani, sia che abbiano (o meno) qualche acciacco osteo-muscolare.
– Decongestiona naso e mucose Oltre ai gargarismi mattutini, se ci prendiamo un’infreddatura, è utilissimo spremere il succo di un limone in due dita d’acqua tiepida, aggiungergli un cucchiaio di miele e un paio di cucchiaini di zenzero. Se bevete un bicchiere di questo preparato prima di pranzo e di cena, aiuterete le vostre mucose a decongestionarsi rapidamente. Buona salute a tutti ed affettuosi auguri per un 2014 radioso.
