Quali sono le patologie che consentono l’esen …
Quali sono le patologie che consentono l’esenzione dal greenpass? Iniziamo a ragionarci insieme nella puntata di radiosolignani di stamattina. Ascoltala, condividila, clicca qui ???
misterodelcorpo
Autenticità e non solarità: per essere te stesso.
Il contrario di «solare» é «autentico». Una persona autentica non è necessariamente una persona sincera, che in realtà… non esiste. Chi è autentico, proprio perché tale, sa benissimo che nessuno di noi uscirà mai del tutto dal suo egoismo, dalla sua ipocrisia, ma resterà sempre, anche se magari poco, legato alla dimensione terrena, con tutto ciò che ne consegue. Chi è autentico e consapevole accetta le sue emozioni e, soprattutto, le ascolta, cosa quest’ultima che la maggior … Continue reading
Ieri sera ho fatto un trattamento di rifless …
Ieri sera ho fatto un trattamento di riflessologia plantare… Non ero convintissimo, ma devo dire che oggi mi sento molto più in forma ??
«Il corpo è solo un indumento. Scopri chi lo …
«Il corpo è solo un indumento. Scopri chi lo indossa» Rumi
Ascolto: si fa solo senza mascherina.
Due giorni fa, in studio, ho fatto togliere la mascherina ad una donna che mi stava parlando dei suoi problemi più intimi. Questo del counselor, ma anche dell’avvocato che si occupa di materie personali come quelle di famiglia, é un mestiere che purtroppo non si può fare senza guardare bene le persone in faccia. Senza vedere la piega della bocca, degli occhi, il tono generale del volto e tutti gli altri segni di cui sono portatori i … Continue reading
Allenarsi a casa nel secondo lockdown.
Alcuni pensieri sparsi in relazione alla chiusura delle palestre. Sia per palestrai che per chi si allena. L’allenamento con gli elastici non é la stessa cosa di quello coi pesi: la resistenza dell’elastico diminuisce man mano che cala la tensione dello stesso, quella di un peso invece no. Esempio. Se rilasci un elastico, verso la fine non ci sarà quasi più resistenza, mentre se abbassi un peso, la resistenza sarà sempre uguale sino a che non arrivi … Continue reading
In previsione prossime limitazioni palestre, …
In previsione prossime limitazioni palestre, può essere utile a chi come me continua ad allenarsi a casa
Soldi: non sono mai il vero problema.
Il problema non sono mai i soldi, ma la pigrizia. Sei povero? Inizia a frequentare una biblioteca: puoi leggere qualsiasi cosa, ogni libro è accessibile a tutti gratuitamente. Col prestito digitale, non devi nemmeno spostarti da casa. Non solo la mente lavora bene in un corpo sano, ma vale anche l’inverso: il corpo fiorisce se la mente è adeguatamente nutrita, se lo spirito è «centrato». Fai meditazione, prega un po’ tutti i giorni. Inizia ad allenarti, ti … Continue reading
I bowflex sono una scelta eccellente anche pe …
I bowflex sono una scelta eccellente anche per chi vuole allenarsi un po’ pure in vacanza ????
Articolo miliare di Repubblica in tema salute …
Articolo miliare di Repubblica in tema salute e cura del corpo, peccato non essere un abbonato per poterlo leggere.