Problemi nelle relazioni: come fare.

https://media.blubrry.com/tsolignani/p/blog.solignani.it/wp-content/uploads/2019/12/20191209problemi-nelle-relazioni.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | Google Podcasts | Spotify | RSSNote dell’episodio. In questa puntata, torno a parlare, a partire dalla domanda di una nostra ascoltatrice che si sfoga di un momento difficile vissuto – proprio … Continue reading

La vera ribellione? Le qualità dell’essere.

La vera ribellione oggi è: l’ottimismo un cuore sempre lieto dare tenerezza concedersi il lusso di mantenersi dolci vedere e guardare ostinatamente la bellezza credere e dare fiducia toccare mani abbracciare stringere forte chi amiamo sorridere credendoci davvero. Un abbraccio!

Qualità dell’essere: al centro di tutto.

Post speciale con i miei auguri per il 2020… Il mio sogno era di diventare insegnante, ma non di una disciplina tradizionale come la lingua italiana, la matematica, la fisica, bensì delle qualità dell’essere: compassione, non giudizio, empatia, ascolto, bellezza, … Continue reading

Innamorarsi: é per risonanza.

É una grande verità, ci si innamora per risonanza, perché le vibrazioni di una persona si incastrano, in qualche modo, con le nostre. Questo non significa affatto suonare la stessa canzone, o la stessa nota, tutto al contrario siamo attratti … Continue reading

La mindfulness o meditazione di consapevolezza.

«Il maestro Zen Thich Nhat Hanh ha chiamato la mindfulness un miracolo» (Jan Chosen Bays, «Mindful eating») Perché la mindfulness. Oggi ti voglio parlare della mindfulness, o meditazione di consapevolezza, anche per le svariate richieste che ho ricevuto in tal … Continue reading

Problemi col partner? Lavora solo su di te.

Cosa fare in caso di problemi col partner. Recentemente, durante una delle mie sedute di counseling con una persona, con cui stavamo trattando un problema di relazioni o di coppia, che sono la maggior parte dei problemi che si trattano … Continue reading

Relazione disfunzionale: come uscirne?

http://media.blubrry.com/tsolignani/p/blog.solignani.it/wp-content/uploads/2019/04/20190403puntatanarcisismo.trimmed.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | Google Podcasts | Spotify | RSSNote dell’episodio. In questa puntata del podcast non parliamo di un problema legale, ma di un problema personale, a partire sempre da una domanda mandataci da … Continue reading

Counseling dal volto umano: parla con noi.

Come probabilmente sapete già, mi sono iscritto ad un master di counseling, per diventare appunto counselor. Ma che cos’è il counseling? In termini molto elementari, ma a mio giudizio abbastanza efficaci, il counseling consiste nel farsi ascoltare da un «esperto», … Continue reading

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