Problemi nelle relazioni: come fare.

https://media.blubrry.com/tsolignani/p/blog.solignani.it/wp-content/uploads/2019/12/20191209problemi-nelle-relazioni.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | Google Podcasts | Spotify | RSSNote dell’episodio. In questa puntata, torno a parlare, a partire dalla domanda di una nostra ascoltatrice che si sfoga di un momento difficile vissuto – proprio … Continue reading

La vera ribellione? Le qualità dell’essere.

La vera ribellione oggi è: l’ottimismo un cuore sempre lieto dare tenerezza concedersi il lusso di mantenersi dolci vedere e guardare ostinatamente la bellezza credere e dare fiducia toccare mani abbracciare stringere forte chi amiamo sorridere credendoci davvero. Un abbraccio!

Anima: che rapporto hai con la tua?

L’anima ce l’abbiamo tutti. Solo che molti oggigiorno scelgono di fare finta di no. Oppure di non ascoltarla… Un abbraccio. «Essere emotivamente sani in un mondo malato genera, inevitabilmente, un grande dolore e porta a sentirsi diversi ed emarginati. Gente … Continue reading

Fai lo switch dal «pensare» al «sentire»!

«Il pensiero deve essere vuoto», permeabile all’esterno, in ascolto. É l’esatto contrario di quello che fa l’uomo contemporaneo, che appena vede da lontano una puntina di noia si occupa e pre-occupa, come se la sua mente fosse affetta dallo stesso … Continue reading

Frequentare i classici per capire l’anima dell’uomo.

Lo dicevo, senza conoscere questo autore, da sempre. Sono i libri che ho divorato avidamente sin da bambino che mi hanno messo in grado di aiutare davvero gli altri. É nella grande letteratura di tutti i tempi che c’è la … Continue reading

Qualità dell’essere: al centro di tutto.

Post speciale con i miei auguri per il 2020… Il mio sogno era di diventare insegnante, ma non di una disciplina tradizionale come la lingua italiana, la matematica, la fisica, bensì delle qualità dell’essere: compassione, non giudizio, empatia, ascolto, bellezza, … Continue reading

La sofferenza va anzitutto accolta e ascoltata.

Oggigiorno, chi affronta una situazione di dolore e sofferenza e si rivolge a qualcun altro essere umano per ricavarne conforto e lenimento, incoccia quasi sempre, e non solo quando interpella un amico, ma anche quello che dovrebbe essere un professionista … Continue reading

Essere adulti significa non chiedere ma ascoltare.

«Nel corso di una maturazione, il bisogno di chiedere si elimina. Si smette di chiedere ad una relazione ciò che essa non contiene. Questo non impedisce di vivere, di sposarsi, di avere figli, di funzionare. Ma si smette di chiedere … Continue reading

La mindfulness o meditazione di consapevolezza.

«Il maestro Zen Thich Nhat Hanh ha chiamato la mindfulness un miracolo» (Jan Chosen Bays, «Mindful eating») Perché la mindfulness. Oggi ti voglio parlare della mindfulness, o meditazione di consapevolezza, anche per le svariate richieste che ho ricevuto in tal … Continue reading

Ascolto: il primissimo comandamento.

«Io lo so com’è il tuo cuore, l’ho ascoltato a lungo, tutti i giorni, per molti anni. Anche se era a volte doloroso… Perché il primo comandamento di chi vuol amare davvero è ascoltare. Chi non sa mettersi in ascolto, … Continue reading

×
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: