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Quali sono le patologie che consentono l’esen …

Quali sono le patologie che consentono l’esenzione dal greenpass? Iniziamo a ragionarci insieme nella puntata di radiosolignani di stamattina. Ascoltala, condividila, clicca qui ???

«Non ci sono scorciatoie- tutto è ripetizioni …

/n«Non ci sono scorciatoie- tutto è ripetizioni, ripetizioni, ripetizioni.» Arnold Shwarzenegger

Allenarsi a casa nel secondo lockdown.

Alcuni pensieri sparsi in relazione alla chiusura delle palestre. Sia per palestrai che per chi si allena. L’allenamento con gli elastici non é la stessa cosa di quello coi pesi: la resistenza dell’elastico diminuisce man mano che cala la tensione dello stesso, quella di un peso invece no. Esempio. Se rilasci un elastico, verso la fine non ci sarà quasi più resistenza, mentre se abbassi un peso, la resistenza sarà sempre uguale sino a che non arrivi … Continue reading

In previsione prossime limitazioni palestre, …

In previsione prossime limitazioni palestre, può essere utile a chi come me continua ad allenarsi a casa

La massa é finita, andate in pace. …

La massa é finita, andate in pace.

La spaccata di culo del primo allenamento ver …

La spaccata di culo del primo allenamento vero dopo le ferie ??? allenamento fitness workout palestra sport training gym personaltrainer bodybuilding benessere fit fitnessmotivation motivation salute allenamentofunzionale muscoli iorestoacasa dieta dimagrire motivazione allenamentoacasa italia palestratime addominali wellness fitnessitalia nutrizione squat functionaltraining bhfyp

I bowflex sono una scelta eccellente anche pe …

I bowflex sono una scelta eccellente anche per chi vuole allenarsi un po’ pure in vacanza ????

In attesa di completare il post esaustivo sul …

In attesa di completare il post esaustivo sulla home gym torno sui manubri a carico variabile bowflex 522i

Manubri Bowflex 522i: unboxing e demo.

In attesa di completare il post completo sulla home gym che sto scrivendo ormai da settimane, ho fatto, in occasione del loro arrivo a casa, questo video in cui faccio l’unboxing e dimostro brevemente il funzionamento dei manubri a peso variabiel Bowflex Selectech 522i. I manubri a peso variabile sono, per farti capire, come dei piccoli bilancieri su cui infili automagicamente dei piccoli dischi in miniatura in modo da variare il peso a seconda di quello che … Continue reading

Ieri mi sono arrivati i manubri a peso variab …

Ieri mi sono arrivati i manubri a peso variabile bowflex selecttech 522i, stamattina unboxing e breve demo. Engioi!

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