Lapsang Souchong Black Tea: il diverso che piace.

La prima volta che sono entrata come cliente a visitare il negozio che sarebbe diventato a breve il mio nuovo posto di lavoro, ero la classica consumatrice di tè in bustina, quello che si trova con pochi euro nel supermercato … Continue reading

La mindfulness o meditazione di consapevolezza.

«Il maestro Zen Thich Nhat Hanh ha chiamato la mindfulness un miracolo» (Jan Chosen Bays, «Mindful eating») Perché la mindfulness. Oggi ti voglio parlare della mindfulness, o meditazione di consapevolezza, anche per le svariate richieste che ho ricevuto in tal … Continue reading

Situazioni senza soluzione: come accettarle.

A volte, in molte situazioni della vita, l’unica vera soluzione è accettare che non ce ne sia affatto una. Come quando in una relazione soffri, ma soffriresti ugualmente fuori da essa, decidendo di interromperla. L’unica cosa da fare in questi … Continue reading

Problemi col partner? Lavora solo su di te.

Cosa fare in caso di problemi col partner. Recentemente, durante una delle mie sedute di counseling con una persona, con cui stavamo trattando un problema di relazioni o di coppia, che sono la maggior parte dei problemi che si trattano … Continue reading

Relazione disfunzionale: come uscirne?

http://media.blubrry.com/tsolignani/p/blog.solignani.it/wp-content/uploads/2019/04/20190403puntatanarcisismo.trimmed.mp3Podcast: Esegui in una Nuova Finestra | ScaricaRegistrati: Android | RSSNote dell’episodio. In questa puntata del podcast non parliamo di un problema legale, ma di un problema personale, a partire sempre da una domanda mandataci da una nostra ascoltatrice tramite … Continue reading

Diario della gratitudine: come, quando, perché farlo.

Che cos’è. Oggi ti parlo del diario della gratitudine, uno strumento fondamentale, uno dei primi compiti, o riti, che invito i miei clienti del counseling a svolgere. É proprio per loro che ho voluto ancora una volta raccogliere qui le … Continue reading

La morte di Ivan Il’ic: alcune riflessioni.

Mentre voi facevate storie animate su Instagram, mi sono riletto La morte di Ivan Il’ic del puttaniere Lev Tolstoj, in questa edizione, purtroppo solo cartacea, di Adelphi, che contiene anche il racconto Tre morti più altri inediti. Senza la pretesa … Continue reading

101 storie zen: libro molto piccolo, molto profondo.

Questo è un libricino davvero molto bello, che dovrebbero o potrebbero leggere tutti per la sua rapidità e facilità di lettura, da un lato, e per il contenuto profondo, in contrapposizione, dall’altro. Le 101 storie zen contenute in questa raccolta … Continue reading

Counseling

Mi insegnava a raccontarmi e io iniziavo ad esistere. — paroledivento (@aeliss_) June 22, 2018 Che cos’è. Il counseling è una pratica, e una relazione di aiuto, per te che vuoi lavorare sulla tua crescita personale oppure per sciogliere alcuni … Continue reading

Mediazione familiare: il modello ecosistemico.

This entry is part 10 of 12 in the series mediazione familiare

Continuiamo con la nostra «serie» sulla mediazione familiare, esaminando uno degli ultimi modelli da passare in rassegna. Secondo i sostenitori di questo metodo, la mediazione sarebbe “un rituale” che mira a mutare la natura dell’unità familiare, al fine di ritrovare un … Continue reading

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