Mentalizzazione: pensare o sentire?

Un testo che spiega perfettamente cosa intendo quando dico che il problema dell’uomo contemporaneo é la mentalizzazione. Che l’uomo, se vuole star bene, deve fare un cambio, deve passare dal «pensare» e dall’«agire» – che sono vere e proprie ossessioni … Continue reading

Felicità: servono le qualità dell’essere.

A volte, fai mille cose – serate, amori, bevute, viaggi, sesso, sport, ecc. – solo per dare la prova a te stesso che la tua vita é piena e, di conseguenza (é un contorto sillogismo), hai la felicità. Ma la … Continue reading

Maschi di oggi: la Miriano asfalta la Gruber.

In questo post – che ti invito a leggere integralmente, conservare e condividere – la Costanza Miriano, detestata e ostracizzata in molte occasioni perché considerata ultracattolica, anche a costo di sospendere integralmente il programma contro la violenza sulle donne (evidentemente … Continue reading

La lentezza alla fine vince sempre.

Alla fine de «La lentezza» di Kundera, l’uomo del 700 e quello contemporaneo si incontrano al mattino, ognuno con alle spalle la sua notte unica e irripetibile, ma il solo dei due che ha fatto l’amore per davvero con una … Continue reading

Vulnerabilità: la misura del coraggio.

La vulnerabilità é la misura del coraggio, questa é una grande verità. Ecco perché solo chi ha abbastanza coraggio può costruire e mantenere relazioni autentiche, perché sono relazioni in cui ti metti in gioco accettando il rischio di non ricevere … Continue reading

Qualità dell’essere: chi educa ad esse?

Le qualità dell’essere – empatia, compassione, assenza di giudizio, autenticità, devozione alla verità, capacità di instaurare e mantenere relazioni significative e autentiche – sono essenziali per il benessere e la serenità di ogni essere umano. Tuttavia, la scuola, la famiglia … Continue reading

Leggi anche dei libri, non solo i social.

Sto rileggendo Anna Karenina parte in cartaceo, parte in ebook e parte in audiolibro. L’eBook mi serve quando non ho il cartaceo a disposizione, l’audiolibro quando invece non posso leggere perché sono in auto, al sole o nella sauna. L’importante … Continue reading

Paleo per perdita peso: come approcciarla.

https://media.blubrry.com/tsolignani/p/blog.solignani.it/wp-content/uploads/2019/10/20191021-185040puntatapaleo.trimmed.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSSNote dell’episodio. In questa puntata di radio solignani podcast, ti parlo, a partire dalla domanda di una ascoltatrice, anzi in realtà all’interno di un dialogo con la stessa, sviluppatosi a partire … Continue reading

Problemi di coppia? Non aspettare, muoviti subito.

Troppe persone «soprassiedono» di fronte al disagio in una coppia. Meglio intervenire subito. La qualità delle relazioni può sempre essere migliorata, ci sono mille cose da capire e da fare. Non trascurare mai il tuo partner, un grosso abbraccio. La … Continue reading

Uomo artefice del proprio destino?

L’homo Faber é talmente preso dalla smania di «costruirsi un destino» che non si ascolta, non ascolta la vita, finendo così per non capire quale possa essere, quale sia il suo vero destino, e, dunque, per costruirsene un altro, un … Continue reading

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