La vera ribellione oggi è: l’ottimismo un cuore sempre lieto dare tenerezza concedersi il lusso di mantenersi dolci vedere e guardare ostinatamente la bellezza credere e dare fiducia toccare mani abbracciare stringere forte chi amiamo sorridere credendoci davvero. Un abbraccio!
Fai lo switch dal «pensare» al «sentire»!
3 Gennaio, 2020 by Leave a Comment
«Il pensiero deve essere vuoto», permeabile all’esterno, in ascolto. É l’esatto contrario di quello che fa l’uomo contemporaneo, che appena vede da lontano una puntina di noia si occupa e pre-occupa, come se la sua mente fosse affetta dallo stesso … Continue reading
Frequentare i classici per capire l’anima dell’uomo.
2 Gennaio, 2020 by Leave a Comment
Lo dicevo, senza conoscere questo autore, da sempre. Sono i libri che ho divorato avidamente sin da bambino che mi hanno messo in grado di aiutare davvero gli altri. É nella grande letteratura di tutti i tempi che c’è la … Continue reading
Qualità dell’essere: al centro di tutto.
31 Dicembre, 2019 by Leave a Comment
Post speciale con i miei auguri per il 2020… Il mio sogno era di diventare insegnante, ma non di una disciplina tradizionale come la lingua italiana, la matematica, la fisica, bensì delle qualità dell’essere: compassione, non giudizio, empatia, ascolto, bellezza, … Continue reading
Un anno di radio solignani @ Spotify!
27 Dicembre, 2019 by Leave a Comment
Un anno di podcasting su Spotify: qui tutte le eccitanti statistiche di ascolto. Grazie a tutti. Ascolta anche tu radio solignani podcast! Basta aprire Spotify sul tuo cellulare – e cercare «solignani» tra i podcast. Oppure, direttamente, cliccare qui. Per … Continue reading
Innamorarsi: é per risonanza.
24 Dicembre, 2019 by Leave a Comment
É una grande verità, ci si innamora per risonanza, perché le vibrazioni di una persona si incastrano, in qualche modo, con le nostre. Questo non significa affatto suonare la stessa canzone, o la stessa nota, tutto al contrario siamo attratti … Continue reading
La mindfulness o meditazione di consapevolezza.
7 Maggio, 2019 by 1 Comment
«Il maestro Zen Thich Nhat Hanh ha chiamato la mindfulness un miracolo» (Jan Chosen Bays, «Mindful eating») Perché la mindfulness. Oggi ti voglio parlare della mindfulness, o meditazione di consapevolezza, anche per le svariate richieste che ho ricevuto in tal … Continue reading
Problemi col partner? Lavora solo su di te.
17 Aprile, 2019 by 1 Comment
Cosa fare in caso di problemi col partner. Recentemente, durante una delle mie sedute di counseling con una persona, con cui stavamo trattando un problema di relazioni o di coppia, che sono la maggior parte dei problemi che si trattano … Continue reading
Relazione disfunzionale: come uscirne?
16 Aprile, 2019 by 2 Comments
http://media.blubrry.com/tsolignani/p/blog.solignani.it/wp-content/uploads/2019/04/20190403puntatanarcisismo.trimmed.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | Google Podcasts | Spotify | RSSNote dell’episodio. In questa puntata del podcast non parliamo di un problema legale, ma di un problema personale, a partire sempre da una domanda mandataci da … Continue reading
La morte di Ivan Il’ic: alcune riflessioni.
6 Novembre, 2018 by 1 Comment
Mentre voi facevate storie animate su Instagram, mi sono riletto La morte di Ivan Il’ic del puttaniere Lev Tolstoj, in questa edizione, purtroppo solo cartacea, di Adelphi, che contiene anche il racconto Tre morti più altri inediti. Senza la pretesa … Continue reading
